痔疮：了解发病特点与把握当前趋势

痔疮，这个让人坐立难安的“小麻烦”，在我们的生活中可不少见。在探讨痔疮发病特点与当前趋势之前，咱先来了解一下啥是痔疮。痔疮其实就是直肠下端和肛管周围的静脉丛发生了扩张和淤血形成的柔软静脉团。

一、痔疮的发病特点

1. 年龄分布广泛

痔疮可不是某个年龄段的“专利”，从年轻人到老年人都有可能被它盯上。据统计，2024 年的一项调查显示，18-40 岁的人群中，痔疮的发病率约为 25%；而在 40 岁以上的人群中，发病率更是高达 40%。年轻人往往因为不良的生活习惯，如久坐不动、长期熬夜、饮食不规律等，容易患上痔疮。而老年人则由于身体机能下降，肠道蠕动减慢，加上一些慢性疾病的影响，也容易出现痔疮。

2. 性别差异不明显

很多人认为痔疮是男性的“专属病”，其实不然。虽然男性在一些不良生活习惯上可能比女性更容易出现，但总体来说，痔疮在男女之间的发病率差异并不明显。据相关数据统计，2024 年男女痔疮发病率之比约为 1.1:1。

3. 症状多样

痔疮的症状多种多样，常见的有便血、疼痛、脱出等。便血是痔疮最常见的症状之一，一般表现为大便后纸上带血或滴血，严重的还会出现喷射状出血。疼痛也是痔疮的常见症状，尤其是在痔疮发生嵌顿或感染时，疼痛会更加剧烈。脱出则是指痔疮从肛门内脱出到肛门外，初期可以自行回纳，随着病情的加重，需要用手推回甚至无法回纳。

二、痔疮的发病原因

1. 不良的生活习惯

（1）久坐不动

现在很多人的工作都是坐在办公室里，一坐就是一整天。长时间的久坐不动，会导致肛门周围的血液循环不畅，从而增加痔疮的发病风险。据调查，每天久坐时间超过 8 小时的人群，痔疮的发病率比正常人群高出 30%。

（2）饮食不规律

现代人的生活节奏快，很多人饮食不规律，经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食。这些不良的饮食习惯会刺激肠道，导致便秘或腹泻，从而增加痔疮的发病风险。据统计，经常吃辛辣食物的人群，痔疮的发病率比正常人群高出 20%。

（3）长期熬夜

长期熬夜会导致身体免疫力下降，肠道功能紊乱，从而增加痔疮的发病风险。据研究，每天熬夜时间超过 2 小时的人群，痔疮的发病率比正常人群高出 15%。

2. 便秘和腹泻

便秘和腹泻是痔疮的常见诱发因素。便秘时，大便干结，排便困难，会增加肛门周围的压力，导致静脉丛扩张淤血，从而形成痔疮。腹泻时，频繁的排便会刺激肛门周围的皮肤和黏膜，引起炎症，也容易导致痔疮的发生。据统计，长期便秘或腹泻的人群，痔疮的发病率比正常人群高出 40%。

3. 怀孕和分娩

对于女性来说，怀孕和分娩也是痔疮的高发因素。怀孕期间，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，压迫盆腔内的血管，导致肛门周围的血液循环不畅。同时，怀孕后体内激素水平的变化也会使肠道蠕动减慢，容易引起便秘。分娩时，用力过度会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮的发生。据统计，怀孕和分娩的女性，痔疮的发病率比正常人群高出 50%。

三、当前痔疮的治疗趋势

1. 保守治疗为主

对于轻度的痔疮患者，一般采用保守治疗的方法。保守治疗包括调整饮食、改变生活习惯、坐浴、使用药物等。调整饮食主要是多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。改变生活习惯主要是避免久坐不动、长期熬夜、饮食不规律等不良习惯。坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和瘙痒，促进血液循环。药物治疗主要是使用一些栓剂、膏剂、口服药物等，缓解症状。据统计，2024 年采用保守治疗的痔疮患者占总患者数的 70%。

2. 微创手术逐渐普及

对于中重度的痔疮患者，保守治疗效果不佳时，需要考虑手术治疗。传统的手术治疗方法创伤大、恢复慢、并发症多，患者往往比较痛苦。而微创手术则具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，逐渐受到患者的青睐。目前，常见的微创手术有吻合器痔上黏膜环切术（PPH）、选择性痔上黏膜吻合术（TST）等。据统计，2024 年采用微创手术治疗的痔疮患者占总患者数的 25%，比 2023 年增长了 10%。

3. 中西医结合治疗

中西医结合治疗痔疮也是当前的一个趋势。中医在治疗痔疮方面有着悠久的历史和丰富的经验，如中药坐浴、针灸、艾灸等，可以缓解症状，促进康复。西医则在手术治疗、药物治疗等方面有着优势。中西医结合治疗可以取长补短，提高治疗效果。据统计，2024 年采用中西医结合治疗的痔疮患者占总患者数的 5%，比 2023 年增长了 2%。

四、如何预防痔疮

1. 养成良好的生活习惯

（1）避免久坐不动，每隔一段时间就站起来活动一下。

（2）饮食要规律，多吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

（3）保持大便通畅，避免便秘和腹泻。

（4）养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。

2. 注意肛门卫生

（1）每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁。

（2）避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。

（3）勤换内裤，保持内裤清洁。

3. 加强体育锻炼

（1）适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体免疫力。

（2）可以选择一些适合自己的运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

总之，痔疮是一种常见的肛肠疾病，了解其发病特点和当前趋势，对于预防和治疗痔疮具有重要意义。我们要养成良好的生活习惯，注意肛门卫生，加强体育锻炼，预防痔疮的发生。如果不幸患上了痔疮，要及时就医，选择合适的治疗方法，早日康复。