得痔疮与频繁放屁之间究竟有啥关系？

咱平常生活里，是不是偶尔会遇到这样的情况：屁一个接一个地放，同时还感觉屁股那儿有点不对劲，去医院一检查，嘿，居然得了痔疮！这时候，不少人心里就犯嘀咕了：这频繁放屁和得痔疮之间，难不成还有啥联系？今天咱就好好唠唠这事儿。

先说说痔疮是咋来的

咱都知道，痔疮这毛病可不少见。据相关统计数据显示，

导致痔疮的原因有不少，像是长期久坐不动，很多办公室上班族一坐就是一整天，屁股都快和椅子粘一块儿了，这就使得肛门直肠部位的血液回流受到阻碍，很容易引发痔疮；还有长期便秘或者腹泻，排便的时候用力过猛，或者肠道老是处于一种“动荡”的状态，也会增加得痔疮的风险；另外，怀孕的准妈妈们也容易得痔疮，这是因为怀孕的时候肚子里的宝宝越来越大，会压迫到盆腔的静脉，影响血液回流。

那频繁放屁又是咋回事儿呢？

放屁，这事儿虽然有点尴尬，但却是咱们身体正常的生理现象。一般来说，一个人每天放屁5 - 10次左右都算正常。要是放屁次数明显增多，那就得找找原因了。

首先，饮食方面的因素可不少。如果吃了太多产气的食物，像豆类、洋葱、土豆、红薯这些，那放屁肯定会增多。就拿豆子来说吧，很多人喜欢吃炒豆子，吃的时候觉得香，可吃完后肚子就开始“抗议”了，屁一个接一个地放。这是因为这些食物在肠道里被细菌分解发酵，会产生大量的气体。

另外，消化系统出问题也会导致频繁放屁。比如说消化不良，吃进去的食物不能很好地被消化吸收，就会在肠道里堆积，被细菌“捣乱”，产生气体。还有肠道菌群失调，咱们肠道里住着很多有益菌，它们能维持肠道的正常功能。要是因为生病吃了太多抗生素，或者生活不规律，这些有益菌的平衡就被打破了，有害菌就会趁机“兴风作浪”，产生过多的气体，导致放屁频繁。

得痔疮和频繁放屁之间的关联

这两者之间啊，还真有那么点联系。一方面，从解剖结构上看，肛门直肠部位离得很近。当得了痔疮，尤其是内痔发展到一定程度，会导致肛门括约肌松弛。这就好比家里的门没关紧，肠道里产生的气体更容易跑出来，从而导致放屁次数增多。

另一方面，痔疮患者往往存在便秘或者排便习惯改变的情况。便秘的时候，粪便在肠道里停留时间过长，水分被过度吸收，变得干结，这就会导致肠道内的气体排出不畅。等好不容易有便意去排便，又因为痔疮带来的疼痛，不敢用力，使得一部分气体滞留在肠道里，之后就会频繁放屁。

给大家讲个例子吧，我有个朋友，他是个程序员，平时工作忙，经常一坐就是一整天。慢慢地，他发现自己放屁越来越多，而且每次上厕所的时候，肛门那儿还特别疼，有时候还能摸到有个小肉球。去医院一检查，就是得了痔疮。医生分析，就是因为他长期久坐，得了痔疮，影响了肛门直肠的正常功能，进而导致放屁频繁。

怎么改善这种情况呢？

要是发现自己有频繁放屁和痔疮的问题，也别太担心，咱们可以从生活习惯上做出一些改变。

在饮食方面，要多吃富含膳食纤维的食物，像各种蔬菜、水果、全谷类食物等，这样能促进肠道蠕动，减少便秘的发生，也能改善放屁频繁的情况。同时，要少吃那些产气多、辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜这些，它们会刺激肠道和肛门，加重痔疮和放屁的症状。

另外，一定要避免久坐不动，每隔一段时间就起来活动活动，哪怕是简单地走几步、扭扭腰也好。每天可以进行适量的运动，像散步、慢跑、瑜伽这些，有助于促进血液循环，缓解痔疮的症状，也能让肠道更健康。

还有啊，要养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋便。排便的时候也别蹲太久，一般控制在5分钟以内比较好。

如果痔疮症状比较严重，频繁放屁也已经影响到了日常生活，那就别硬撑着，赶紧去医院，让医生给出专业的治疗方案。

总得来说，得痔疮和频繁放屁之间确实存在着一些千丝万缕的联系。咱们平时多注意生活细节，保持良好的生活习惯，就能在很大程度上预防和改善这两个问题，让咱们的身体更健康，生活也更自在。