中医视角下痔疮形成的多重原因解析

咱中国人对中医那可是有着深厚的感情和信任。痔疮这毛病，不少人都深受其扰。在中医看来，痔疮的形成原因那可是多方面的。

一、久坐久立

现在很多人的工作性质决定了他们得长时间坐着或者站着。就拿办公室的白领们来说吧，一坐就是一整天，屁股都不挪一下。中医认为，久坐久立会导致气血不畅，血脉瘀滞。《黄帝内经》里就有提到“久坐伤肉”，这里的“肉”可不仅仅是指肌肉，还包括了人体的软组织。长时间的久坐，使得臀部的气血流通受阻，就容易形成痔疮。

二、饮食不节

咱中国人讲究吃，可有时候这吃也能吃出毛病来。中医强调饮食有节，不能过食辛辣、油腻、刺激性食物。现在的人生活条件好了，大鱼大肉、火锅烧烤不断。这些食物吃多了，容易导致体内湿热内生。湿热下注肛门，就会引发痔疮。据统计，有大约 70%的痔疮患者都有过饮食不节制的情况。

三、便秘与腹泻

便秘和腹泻也是引发痔疮的常见原因。中医认为，便秘是由于大肠传导失常，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干结难解。用力排便时，会使肛门周围的静脉丛充血扩张，久而久之就形成了痔疮。而腹泻则会使肛门局部受到频繁的刺激，引起炎症反应，也容易诱发痔疮。有研究表明，长期便秘或腹泻的人群，患痔疮的风险比正常人高出 3 倍。

四、情志失调

咱老祖宗常说“七情致病”，这可不是没有道理的。中医认为，情志失调会影响人体的气血运行。过度的忧愁、思虑、恼怒等情绪，会使气机郁滞，气血不畅。尤其是一些工作压力大、生活节奏快的人，容易出现情志失调的情况。长期处于这种状态下，肛门局部的气血也会受到影响，从而增加患痔疮的风险。

五、妊娠与分娩

对于女性来说，妊娠和分娩也是引发痔疮的一个重要因素。在怀孕期间，由于胎儿的压迫，会影响直肠和肛门的血液循环。而且，孕妇体内的激素水平发生变化，也会使血管扩张，容易形成痔疮。分娩时，用力屏气也会使肛门周围的静脉丛充血，增加患痔疮的可能性。据统计，约有 80%的孕妇在孕期或产后会出现不同程度的痔疮。

六、遗传因素

别小看了遗传因素，有时候这痔疮也可能是家族遗传来的。中医虽然没有明确提出痔疮的遗传学说，但是从临床观察来看，家族中有痔疮患者的人，患痔疮的几率相对较高。这可能与家族成员的生活习惯、体质等因素有关。

七、不良的排便习惯

现在很多人上厕所的时候喜欢玩手机、看书，一蹲就是半天。中医认为，这种不良的排便习惯会导致肛门局部气血阻滞，容易引发痔疮。而且，长时间蹲厕还会增加腹压，使直肠肛门静脉回流受阻，加重痔疮的症状。

如何预防痔疮

既然知道了痔疮形成的原因，那咱就得想办法预防。首先，要避免久坐久立，每隔一段时间就起来活动活动。其次，要注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。再者，要养成良好的排便习惯，不要在厕所里长时间逗留。另外，保持心情舒畅，避免过度劳累，也有助于预防痔疮的发生。