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为什么久坐容易长痔疮?

提问时间:2025-01-15 04:20:53 浏览:6
为什么久坐容易长痔疮?
问题描述:
我平时工作需要长时间坐着,最近听说久坐容易长痔疮,这是为什么呢?我很担心自己会长痔疮,久坐到底是怎么引发痔疮的呢?
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杨惠章

杨惠章 主治医师

漳浦县医院

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久坐容易长痔疮主要有以下几个原因。首先,久坐会使直肠肛管部位的静脉回流受阻。长时间坐着,身体的重量压迫盆腔和直肠,导致这些部位的血液循环不畅,静脉血液容易淤积在肛门周围的血管中。久而久之,血管就会扩张、迂曲,形成痔疮。 其次,久坐会使肛门周围的肌肉长时间处于紧张状态。这会影响肛门的正常收缩和舒张功能,容易导致便秘等问题。而便秘时排便用力,会进一步增加肛门周围的压力,加重痔疮的发生风险。 另外,久坐还可能导致肠道蠕动减慢。这样食物在肠道内停留的时间延长,水分被过度吸收,大便变得干结。排便困难时,同样会增加肛门的压力,引发痔疮。 比如,一些办公室职员、司机等长期久坐的人群,痔疮的发病率相对较高。 如果你担心自己长痔疮,可以适当增加活动量,避免长时间连续坐着。每隔一段时间就站起来活动一下,促进血液循环。同时,要注意饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,保持大便通畅。
Tips:

解释久坐易长痔疮的原因,并给出预防建议。

此回答由提问网友于 2025-01-15 06:49:01 被采纳
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