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饮食调整

饮食调整

更新时间:2024-11-25 13:09:44 浏览次数:69
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饮食调整指对日常饮食习惯和食物选择进行改变。它可以是为了改善健康状况,如控制体重、降低血脂等;也可能是因特殊需求,如过敏体质需避开某些食物。例如,为了减肥而减少高热量食物摄入,增加蔬菜和水果的比例。饮食调整有助于维持身体营养均衡,预防慢性疾病,提高生活质量。

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