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水果通便

水果通便

更新时间:2024-12-02 02:49:01 浏览次数:18
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“水果通便”指的是水果在促进肠道蠕动、改善排便方面的作用。许多水果富含膳食纤维,如苹果、香蕉等,能增加粪便体积,促进肠道蠕动。例如,便秘患者食用香蕉后,可能会缓解便秘症状。水果通便还具有天然、安全的特点,相比药物副作用小。

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