憋便指刻意忍住不排便。其弊端众多，长期憋便会使大便干结，加重便秘，导致排便困难甚至引发肛裂等肛肠疾病。还可能使毒素在体内积聚，影响身体健康，肤色也可能变差。此外，长期憋便可能影响肠道正常蠕动功能，增加肠道疾病风险。
“痔疮手术后憋便的利弊及注意事项”
本文探讨了痔疮手术后憋便的利弊，包括可能导致伤口裂开、引发便秘等弊端，以及特殊情况下的相对好处，并介绍了术后饮食、生活习惯和心理调节等注意事项。
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