提肛锻炼是一种通过收缩和放松肛门周围肌肉的运动方式。它可以增强盆底肌肉的力量，对预防和改善一些肛肠疾病、尿失禁等问题有积极作用。例如产后女性进行提肛锻炼可帮助恢复盆底功能。提肛锻炼简单易行，可随时随地进行，且无需特殊器材。
痔疮发炎后能否进行提肛锻炼？
痔疮发炎时不建议进行提肛锻炼，应先治疗炎症，炎症消退后再考虑提肛锻炼。
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