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身体恢复

身体恢复

更新时间:2024-12-06 12:46:01 浏览次数:16
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“身体恢复”通常指身体从疾病、受伤或疲劳等状态中逐渐回到健康、正常的状态。比如一个人在经历了一场大病后,通过合理的饮食、充足的休息和适当的运动来促进身体恢复。在运动领域,运动员在高强度训练或比赛后也需要进行身体恢复,以避免过度疲劳和受伤风险。

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