饮食作息习惯指人们在饮食和作息方面的行为模式。良好的饮食作息习惯有助于保持身体健康，提高生活质量。例如，定时定量进餐、多吃蔬菜水果、保证充足睡眠、规律作息等。不良的饮食作息习惯则可能导致各种健康问题，如肥胖、消化不良、失眠等。
痔疮多久会变得更严重？
痔疮严重程度发展时间不确定，受多种因素影响，良好习惯可延缓，不良习惯会加快。
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