健康通常指身体、心理和社会适应方面的良好状态。身体层面包括各器官功能正常、无疾病困扰等;心理上表现为情绪稳定、积极乐观;社会适应则是能良好地融入社会环境、与他人和谐相处。例如,坚持规律运动、合理饮食有助于保持身体健康。拥有健康的心理状态能更好地应对生活压力。在社会中积极参与社交活动、遵守规范,可提升社会适应能力。
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