北京
食疗是利用食物来调节身体机能、预防和治疗疾病的一种方法。不同的食物具有不同的营养成分和功效，例如红枣可补血，山药能健脾。在日常生活中，人们可以根据自身的体质和健康需求选择合适的食物进行食疗。例如，体质虚弱的人可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。食疗强调的是通过日常饮食来维护健康，而不是依赖药物。
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