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气血不畅

气血不畅

更新时间:2024-12-18 03:53:01 浏览次数:17
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气血不畅指人体内气和血的运行不顺畅。气的运行失常会影响脏腑功能,血的运行受阻则会导致身体各部位供血不足。例如长期久坐不动的人,容易出现气血不畅,表现为身体乏力、四肢麻木等。气血不畅可通过运动、按摩、食疗等方式进行调理,如适度运动能促进气血循环,按摩特定穴位可疏通经络,食用一些补气血的食物也有助于改善气血不畅的状况。

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