青菜是一种常见的蔬菜。其种类繁多，包括小白菜、上海青等。青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。在日常生活中，青菜可清炒、煮汤等多种烹饪方式。它价格实惠，是餐桌上的常客。
青菜与痔疮康复期饮食
文章探讨了青菜在痔疮康复期饮食中的重要性，包括营养价值、适合种类、搭配方法及注意事项等。
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