北京
肠道蠕动指肠道通过收缩和舒张的运动方式推动食物残渣等在肠道内移动。正常的肠道蠕动对于消化吸收食物、排出废物至关重要。例如，饮食中富含膳食纤维的食物有助于促进肠道蠕动。缺乏运动、不良饮食习惯等可能导致肠道蠕动减慢，引起便秘等问题。
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