北京
“调整坐姿”指有意识地改变身体在座位上的姿态。正确的坐姿有助于保持身体健康，减少脊柱压力等。例如学生在学习时，若长时间弯腰驼背，容易疲劳且可能影响视力和脊柱发育，此时就需要调整坐姿。调整坐姿在办公、学习等场景中都非常重要，可提高舒适度和工作效率。
显示全部每天上班痔疮痛出血怎么办？
上班时痔疮痛出血可调整坐姿、用坐垫、注意饮食、使用止血药或温水坐浴，严重时及时就医。长时间坐着的工作需定时活动，做提肛运动。
