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健康恢复

健康恢复

更新时间:2024-12-27 05:53:01 浏览次数:13
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“健康恢复”指身体从疾病、损伤或不良状态中逐渐回到良好健康状态的过程。比如一个人在生病后经过治疗和调养,身体各项机能逐步恢复正常。在健身领域,过度训练后通过合理休息和营养补充实现身体的健康恢复。还包括心理方面,经历压力和创伤后通过心理疏导等方式恢复心理健康。

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