“改善生活习惯”意味着对日常行为模式进行调整和优化，以提升生活质量和健康水平。例如，减少熬夜、增加运动量、合理饮食等都是改善生活习惯的具体方式。在现代快节奏的生活中，不良生活习惯容易导致各种健康问题，而积极改善生活习惯能增强体质、预防疾病。
外痔疮的非手术治疗方法有哪些？
介绍外痔疮的非手术治疗方法，包括坐浴、涂抹药膏和改善生活习惯等，并说明其效果和注意事项。
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