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正确睡姿

正确睡姿

更新时间:2024-12-31 07:53:01 浏览次数:8
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正确睡姿对于身体健康至关重要。不同的人可能适合不同的睡姿,如侧卧、仰卧等。侧卧可保持呼吸道通畅,适合打鼾人群;仰卧能减轻背部压力。但不良睡姿可能导致身体疼痛、呼吸不畅等问题。

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