夜间睡眠指的是在夜晚进行的休息状态。良好的夜间睡眠对身体健康至关重要，能让身体各器官得到充分休息和恢复。例如，长期睡眠不足可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题。而保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境等有助于提高夜间睡眠质量。
“女性痔疮夜间睡眠指南”
本文介绍了女性痔疮患者在夜间如何改善睡眠质量，包括调整睡姿、温水坐浴、饮食调整等方法，并提供了相关统计数据支持。
齐齐哈尔市中医医院
三甲
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
承德市中医院
王猛 主任医师
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史仁杰 主任医师
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刘晓武 副主任医师
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张嵬 主治医师
江西省九江市中医医院
