瑜伽舞蹈是将瑜伽与舞蹈元素相融合的一种运动形式。它既具备瑜伽的身心放松、提升柔韧性和专注力等特点，又融入了舞蹈的优美动作和节奏感。在练习中，人们通过各种体式和动作的组合，达到锻炼身体、塑造身形、舒缓压力的目的。例如在一些健身工作室，瑜伽舞蹈课程深受女性喜爱。
一段舞疗：跳舞对痔疮治疗的揭秘
文章探讨跳舞对痔疮治疗的作用，包括促进血液循环、增强肌肉力量等，介绍了拉丁舞、肚皮舞等适合的舞蹈及注意事项。
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吕英春 主任医师
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