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 疲劳感

疲劳感

更新时间:2025-01-03 12:46:01 浏览次数:9
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疲劳感是人们在经历一定活动后产生的身体或心理上的疲惫状态。身体疲劳表现为肌肉酸痛、乏力等,如长时间运动或工作后会感到身体沉重、行动迟缓。心理疲劳则可能源于持续的压力、焦虑等,如高强度的学习或工作任务下,会出现注意力不集中、情绪低落等。在日常生活中,过度劳累、缺乏睡眠等都容易引发疲劳感。

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