肛门肌肉主要包括内括约肌和外括约肌。内括约肌为不随意肌，保持一定的紧张度维持肛门的自制功能。外括约肌为随意肌，可自主控制收缩和舒张。在排便过程中，肛门肌肉起着重要的控制作用。
痔疮患者的提肛运动指南
本文详细介绍了痔疮给患者带来的困扰，阐述提肛运动对痔疮患者的好处，并指导如何正确进行提肛运动及强调坚持的重要性。
齐齐哈尔市中医医院
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吕英春 主任医师
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