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饮食预防

饮食预防

更新时间:2025-01-05 19:46:01 浏览次数:10
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“饮食预防”强调通过合理的饮食安排来达到预防疾病、保持健康的目的。例如,增加蔬菜、水果的摄入可预防心血管疾病;多吃富含蛋白质的食物有助于增强免疫力。在日常生活中,人们可以根据自身情况选择合适的食物进行搭配,以降低患病风险。

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