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食疗

食疗

更新时间:2024-11-27 19:46:01 浏览次数:18
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食疗是利用食物的特性来调节身体机能、预防和治疗疾病的一种方法。不同的食物具有不同的营养成分和功效,例如红枣可补血,山药能健脾。在日常生活中,人们可以根据自身的身体状况选择合适的食物进行食疗。例如,体质虚弱的人可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。食疗强调的是通过饮食的调整来达到保健和治疗的目的,而非依赖药物。

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