运动方式指人们进行身体活动的具体形式。不同的运动方式具有不同的特点和适用人群。例如，跑步是一种简单易行的有氧运动，能提高心肺功能；游泳对关节压力小，锻炼全身肌肉；瑜伽则注重身体柔韧性和身心平衡。运动方式的选择应根据个人兴趣、身体状况和目标来确定。
怀孕期间如何预防痔疮的发生？
怀孕期间可从饮食、运动、生活习惯三方面预防痔疮发生，一般对宝宝无影响，出现症状及时就医。
齐齐哈尔市中医医院
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