运动对于改善痔疮具有积极作用。适度的运动可以促进血液循环，减少肛门部位的淤血，从而缓解痔疮症状。例如提肛运动，能增强肛门括约肌的收缩力。像快走、游泳等有氧运动也有助于改善身体的整体循环。运动还能帮助控制体重，减轻肛门部位的压力。
运动会如何改善痔疮？
运动可改善痔疮，介绍了提肛运动、慢跑等运动方式及原理，同时说明了运动注意事项。
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