孕期健康主要指孕妇在怀孕期间的身体和心理的良好状态。包括合理的饮食搭配，确保摄入足够的营养以满足孕妇自身和胎儿发育需求。适当的运动有助于增强孕妇体质，同时也利于分娩。还有良好的心理状态，避免孕期焦虑和抑郁等不良情绪。例如，一位孕妇通过均衡饮食、散步等运动以及参加孕妇心理辅导课程来保持孕期健康。
绝招消肿！孕妇痔疮家庭疗法大推荐
文章介绍了孕妇易患痔疮的原因、症状及家庭疗法，包括饮食调整、适量运动、温水坐浴等，还提供了预防措施，帮助准妈妈们应对孕期痔疮问题。
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吕英春 主任医师
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