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心理紧张

心理紧张

更新时间:2025-01-13 03:49:01 浏览次数:3
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心理紧张是一种常见的心理状态。当人们面临压力、挑战或不确定情况时容易产生。比如在重要考试、公开演讲前,很多人会感到心理紧张。适度的紧张可能激发人的潜能,但过度紧张会影响表现和身心健康。心理紧张可能表现为心跳加速、手抖、出汗等。

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