北京
体育锻炼是指人们通过各种身体活动来增强体质、提高健康水平的行为。包括跑步、游泳、健身等多种形式。例如，很多人会选择晨跑以提升心肺功能，上班族利用业余时间去健身房进行力量训练。体育锻炼有助于保持身体健康、缓解压力、提高免疫力等。在现代社会，人们越来越重视体育锻炼，各类运动场馆也日益增多。
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