局部热敷是一种通过对身体特定部位进行加热的方法。可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如，当人们颈部酸痛时，可使用热毛巾进行局部热敷。在运动损伤后，适当的局部热敷也有助于恢复。它操作简单，成本较低，且副作用小。
怀孕期间长痔疮如何缓解不适？
孕期长痔疮较为常见，主要因子宫增大压迫血管及便秘等引起。可通过调整饮食、养成良好排便习惯、适当运动、保持肛门清洁和局部热敷等方法缓解不适，用药需谨慎，症状严重应及时就医。
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