运动保健指通过适当的运动方式来维护身体健康、预防疾病以及促进身体机能恢复。例如，坚持慢跑可以增强心肺功能，瑜伽能提升身体柔韧性。在现代生活中，人们越来越重视运动保健，它涵盖了不同年龄段和不同健康需求的人群。
痔疮不发病时的保健和护理方法探讨
本文探讨痔疮不发病时的保健和护理方法，包括饮食、运动、生活习惯及定期检查等方面，以减少痔疮发作几率。
齐齐哈尔市中医医院
三甲
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杭州市第三人民医院
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
承德市中医院
王猛 主任医师
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史仁杰 主任医师
江苏省中医院
徐晓玉 副主任医师
常州市第七人民医院
刘晓武 副主任医师
阜阳市第五人民医院
张嵬 主治医师
江西省九江市中医医院
