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断食

断食

更新时间:2025-01-18 22:49:01 浏览次数:6
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断食即一段时间内停止进食或限制食物摄入。在健康领域,断食可帮助身体进行自我修复,清理体内毒素。一些人通过断食来减肥,调整身体代谢。例如,间歇性断食在近年来受到很多关注。但断食需谨慎进行,不恰当的断食可能对身体造成不良影响。

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