“运动类型”涵盖了多种不同的身体活动方式。包括有氧运动如跑步、游泳等，可提高心肺功能；力量训练如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量；还有柔韧性运动如瑜伽等，能提升身体的柔韧性。不同运动类型在健身、减肥、康复等领域都有广泛应用。
痔疮病患者应避免的运动类型和建议
文章探讨了痔疮病患者应避免的运动类型，如高强度有氧运动、举重和竞技性对抗运动等，并给出了散步、瑜伽和游泳等适合的运动建议，还通过统计数据进行了分析。
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