北京
“适当活动”指进行程度适中的身体活动。比如每天散步半小时，这就是一种适当活动。在工作间隙进行简单的伸展运动也属于适当活动。适当活动有助于保持身体健康，增强身体机能，提高免疫力。对于长期久坐的人来说，适当活动可以缓解肌肉疲劳，预防腰椎、颈椎等疾病。
显示全部割痔疮后排便困难怎么办？
割完痔疮后排便困难可通过调整饮食、适当活动和养成良好排便习惯来缓解，一般不会对伤口恢复造成严重影响，但长期困难可能引发并发症需重视。
痔疮手术后如何轻松解便？
痔疮手术后可通过调整饮食、养成良好排便习惯、适当活动和保持心情舒畅实现轻松解便。
