运动养生指通过适当的运动方式来维护身体健康、预防疾病和延缓衰老。例如，瑜伽通过各种体式和呼吸法，帮助人们放松身心、增强柔韧性；慢跑能提升心肺功能。运动养生在现代生活中越来越受重视，它强调长期坚持和适度原则，让人们在运动中收获健康活力。
养生防治痔疮的多种方法
文章探讨了养生防治痔疮的多种方法，包括饮食、运动和生活习惯等方面，通过案例和统计数据阐述其重要性。
齐齐哈尔市中医医院
三甲
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杭州市第三人民医院
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厦门市中医院
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
承德市中医院
王猛 主任医师
宿迁市中医院
史仁杰 主任医师
江苏省中医院
徐晓玉 副主任医师
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刘晓武 副主任医师
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张嵬 主治医师
江西省九江市中医医院
