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运动治疗

运动治疗

更新时间:2024-11-28 15:46:01 浏览次数:26
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运动治疗是通过特定的运动方式来促进身体康复和保持健康的方法。在康复领域,针对受伤或术后患者,设计个性化的运动方案,帮助恢复身体功能。例如,骨折患者通过逐步增加的运动强度来恢复肌肉力量和关节活动度。在健身领域,运动治疗可预防疾病,提升身体素质。如定期进行有氧运动和力量训练,增强心肺功能和肌肉耐力。

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