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久坐不动

久坐不动

更新时间:2024-11-28 17:00:01 浏览次数:21
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“久坐不动”指长时间保持坐着的状态而缺乏身体活动。在现代生活中,很多人因工作、学习等原因长时间坐在办公桌前或沙发上。例如办公室职员,可能一天中大部分时间都坐着面对电脑。久坐不动会带来诸多健康问题,如肥胖、肌肉萎缩、血液循环不畅等。它也会影响身体的代谢功能,增加患心血管疾病的风险。

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