运动视频教程是以视频形式呈现的，用于指导人们进行各类运动的教学内容。其内涵丰富，涵盖多种运动项目，如健身操、瑜伽、跑步训练等。外延包括不同难度级别、针对不同人群的教程。在实际场景中，比如一个想减肥的人可通过观看减肥相关运动视频教程在家锻炼。它打破了时间和空间限制，能随时学习。
有效缓解痔疮的运动视频教程与指导
文章介绍了多种能有效缓解痔疮的运动，如提肛、深蹲、瑜伽、慢跑等，详细说明了动作要领，并配有视频教程指导，还分享了相关案例，鼓励大家坚持运动摆脱痔疮困扰。
齐齐哈尔市中医医院
三甲
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杭州市第三人民医院
电话：0571-87823126
厦门市中医院
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江西中医药大学附属医院
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湖南中医药大学第二附属医院
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
承德市中医院
王猛 主任医师
宿迁市中医院
史仁杰 主任医师
江苏省中医院
徐晓玉 副主任医师
常州市第七人民医院
刘晓武 副主任医师
阜阳市第五人民医院
张嵬 主治医师
江西省九江市中医医院
