营养素是食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水这六大类。比如蛋白质是身体重要组成部分，人体的肌肉、毛发等都由其构成；维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力。在日常生活饮食中，合理摄入各类营养素对维持身体健康至关重要，缺乏某种营养素可能引发相应疾病。
科学膳食：痔疮营养素疗法
本文介绍了通过科学膳食和营养素疗法来预防和治疗痔疮的方法，包括营养素的作用、饮食建议和预防措施。
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