食疗养生是利用食物的特性和营养成分，通过合理搭配与烹饪，达到调养身体、预防疾病、促进健康的养生方式。它依据中医理论，讲究食物的性味归经，不同体质和病症适用不同食物。比如，体质虚寒者可多吃温热性食物如羊肉；肝火旺者适合吃苦瓜等清热食物。在日常生活中，通过调整饮食结构来改善健康状况，是一种自然、温和的养生手段。
食疗养生：治愈肛裂与痔疮的饮食秘诀
文章介绍了肛裂与痔疮的食疗方法，列举了如芹菜、香蕉等有益食物，强调了忌口事项与良好饮食习惯的重要性，通过案例说明合理饮食对缓解症状的作用，助读者用食疗改善肛肠问题。
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