动作指身体的活动或行动方式。它涵盖范围广泛，从简单的肢体摆动到复杂的舞蹈动作、体育竞技动作等。在不同语境中有不同含义，比如在表演领域，动作是演员塑造角色的重要手段，通过精准的动作传递角色情感与心理状态；在体育界，规范的动作对于提高成绩、减少受伤风险至关重要。例如篮球运动员的投篮动作，标准的姿势能提升命中率。
缓解痔疮不适的几个神奇动作
本文介绍了几个简单易行，又能缓解痔疮不适的神奇动作，包括提肛运动、膝胸位、热水坐浴和合理饮食等。
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吕英春 主任医师
马洁 住院医师
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王猛 主任医师
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史仁杰 主任医师
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刘晓武 副主任医师
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张嵬 主治医师
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