清热凉血食物指具有清除体内热邪、凉血功效的一类食物。在中医理论中，当人体有热邪且侵入血分，可能出现发热、面红、出血等症状，这类食物可起到一定调节作用。比如，常见的有莲藕，能凉血散瘀、清热生津，适合热病烦渴、咯血等情况；还有雪梨，可清热降火、滋阴凉血。它们多为寒凉性，能平衡人体阴阳，缓解热证。
艾草治疗痔疮的饮食妙招
文章介绍了艾草治疗痔疮的原理，重点讲述了治疗痔疮时的饮食妙招，包括多吃富含膳食纤维、清热凉血食物，避免辛辣食物，适量摄入维生素等，还分享了艾草粥食谱，助力痔疮患者康复。
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